2019年6月4日羽田空港に美女が集まる最新スポット「THE HANEDA HOUSE」のb-monster(ビーモンスター)！NY話題沸騰最新“暗闇フィットネス”!暗闇+大音量音楽でクラブ感覚でエクササイズ(ボクシング)b-monster(ビーモンスター)とは?店名由来?レッスン内容?時間?消費カロリーは?心拍系で見える?全国のスタジオ(店舗)は?
Contents
レディース有吉･暗闇ボクシングb-monsterって？
2019年6月4日羽田空港に美女が集まる最新スポットがあるらしい！？
有吉弘行が「こんなのあんの？どうして？」と、驚いたのは？
2018年12月19日羽田空港にオープンの「THE HANEDA HOUSE」の中にある
b-monsterです。
NYで話題沸騰中の最新“暗闇フィットネス”。
クラブで踊る感覚で心身リフレッシュ、楽しみながら本格トレーニングができる、まったく新しいカタチのボクシングフィットネス！
暗闇の中でスポットライトが光り、大音量の音楽とともにエクササイズをするので、テンションが上がってノリノリに！
表現しがたい高揚感に包まれる、ヤミツキな45分間なのだとか。
塚田代表がNYで実際体験し、その非日常のエンターテインメント性に感動したことが
立ち上げたきっかけだそうです。
男女問わず、ビギナーから上級者までOKだそう！
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ｂ-monster(ビーモンスター)由来は？
モハメド･アリの「Float like a Butterfly, sting like a Bee（蝶のように舞い、蜂のように刺す）」にあやかっての「B」、「Be the MONSTER（想像を超えた存在であれ）」
のメッセージから名付けられたそうです。
巷では、「ビーモン」と呼ばれているらしい。
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ビーモンレッスン内容は？
１NORMAL PROGRAM
①15分サーキットトレーニングによるウォーミングアップ
心拍数を一気にあげて脂肪燃焼しやすい身体に。
②5分のシャドーボクシング
繰り返し正しいフォームを学び、トレーニング効果を最大に。
③残り25分は本格的なサンドバック打ち
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２NORMAL+ PROGRAM
NORMAL PROGRAMより約20%延長
本格的なシャドウボクシングパートを追加。
サンドバッグを叩く時間も長く！
3 HARD PROGRAM
世界No.1クラスの強度を誇る新プログラム。
パンチ動作など心拍数が上がりやすい動きが多く盛り込まれ、テンションUPのテンポの早い楽曲がメインに。
全体を通しとにかくキツイものの、高いのは強度で構成は一緒なので、初心者でも
チャレンジOKだそう。
４PRE-DEBUT PROGRAM
まだプレデビューのパフォーマー(インストラクター)が練習を兼ねて行うプログラム。月に数回。
なので通常はシンプルに、１が基本２が長め３が強めという3パターンのレッスンだそうです。
専用バンデージ
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ビーモン1プログラムの時間は？
1プログラム 45分
２NORMAL+ PROGRAMだけ+20％延長
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ビーモン消費カロリーは？
たった45分で、800～1000kcalもの消費カロリーがあるというから驚きです！
ビーモンスターのプログラムでは、運動後もカロリー消費が起こり続ける「アフターバーン効果」が24〜72時間ほど続くそう。
ボクシングの動きは、肩甲骨付近にある褐色脂肪細胞を刺激し、脂肪を燃焼をしやすい身体にするのだとか。
ジョギングの1.5倍とかなりハードな有酸素運動に加え、キネティックチェーン理論(運動連鎖)に基づく全身運動を自然に行えるので、二重三重の運動効果が期待できるといいます。
見えるカロリー消費！結果数値化？
ビーモンスターのトレーニングには、いつでもリアルタイムで効果実感の、ありがたいシステムが！
「POLAR-H7」という心拍系を装着することで、サンドバックの上のモニターに、
リアルタイムで心拍数や消費カロリーが一目瞭然という画期的なもの！
ビーモンスターはこれを無料レンタルしているので、トレーニングにも一段と張り合いが生まれますね！
「あと少しで1,000kcal！」など、目標への励みになります☆彡
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ビーモンの全国スタジオ(店舗)は？
羽田空港スタジオ
〒144-0041
東京都大田区羽田空港3-3-2
第一旅客ターミナルビル the haneda house5F
TEL : 0570-088-899
営業時間 : 7:00〜22:15
東京モノレール 羽田空港第一ビル駅 徒歩5分
京浜急行電鉄空港線 羽田空港国内線ターミナル駅 徒歩5分
他のスタジオは？
羽田空港のほかに銀座、青山、恵比寿、新宿、名古屋栄、池袋、梅田、SHANGHAI GALLERY、SHANGHAI BRIDGEスタジオがあります。(6月3日現在)
2016年から銀座、青山、恵比寿、新宿とできて、2017年10月に名古屋栄とオープンしていき、今やすでに世界展開まで！
日本制覇してから…ではなく、そのスピード感が半端ないですね。
これからもどんどん増えていくと思います。
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まとめ
いかがでしたでしょうか？
ｂ-monster(ビーモンスター)、暗闇ボクシングやってみたい(≧▽≦)！
めちゃめちゃストレス解消できそうで、楽しくフィットネスできそうです☆彡
トライしてみたいですね!
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